पेट की सेहत से दूर होंगी बीमारियां: 5 देसी नुस्खे आंतों को रखें दुरुस्त
परिचय: आंतें ही हैं सेहत की जड़ कहावत है—”जैसा खाए अन्न, वैसा होए मन।” लेकिन क्या आप जानते हैं कि […]
कमर दर्द का घरेलू इलाज – आसान नुस्खे और राहत के उपाय
कमर दर्द आजकल हर उम्र के लोगों में देखने को मिलता है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत सोने
एसिडिटी (Gas) क्या है? इसके कारण, लक्षण और घरेलू उपाय (Acidity Home Remedies)
आज की तेज़-तर्रार लाइफस्टाइल में एसिडिटी (Acidity) और गैस बहुत आम समस्याएँ बन गई हैं। अनियमित भोजन, जंक फूड, तनाव,
फैटी लीवर, लीवर को मजबूत और स्वस्थ बनाने के घरेलु इलाज (Fatty Liver, Home Remedies to Make The Liver Strong and Healthy)
यहाँ लिवर को मज़बूत बनाने के कुछ आसान और सुरक्षित घरेलू नुस्खे दिए जा रहे हैं। ये सामान्य स्वास्थ्य के लिए मददगार
बाल झड़ना कैसे रोके? Hair Fall रोकने के घरेलू नुस्खे और आसान Ayurvedic उपाय
बाल झड़ना कम करने के घरेलू नुस्खे (Hair Fall Control at Home) आजकल बाल झड़ना एक बहुत आम समस्या बन
खून बढ़ाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए [What should be eaten to increase blood ]
⭐ 1. आयरन (लोहा) की कमी यह सबसे आम कारण है।शरीर में आयरन कम होने से हीमोग्लोबिन नहीं बन पाता, जिससे
अधिक प्रोटीन युक्त आहार (High Protein Diet)
हाई प्रोटीन डाइट (High Protein Diet) क्या है?हाई प्रोटीन डाइट वह आहार योजना है जिसमें दिनभर के कुल कैलोरी सेवन
वजन कम करने के लिए क्या करें, सही या गलत? [What to do to lose weight, right or wrong?]
🥗 1. खाने-पीने की आदतें (Diet) A) कम खाओ, मगर बार-बार खाओ:दिन में 4–5 बार थोड़ा-थोड़ा खाएं।रात का खाना हमेशा हल्का रखें।
मोटे होने के लिए क्या खाएं क्या ना खाएं ( What to eat and what not to eat to gain weight )
Agar aap mote hone (weight gain) ki baat kar rahe hain, to yah kaafi logon ke liye mushkil hota hai, lekin sahi
त्वाचा को गोरा करने वाले घरेलू नुस्खे (Home remedies for skin whitening)
यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedies) दिए गए हैं जो त्वचा को गोरा, चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं।