Aniket - Gharelu ilaj

खून बढ़ाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए [What should be eaten to increase blood ]

November 15, 2025

⭐ 1. आयरन (लोहा) की कमी यह सबसे आम कारण है।शरीर में आयरन कम होने से हीमोग्लोबिन नहीं बन पाता, जिससे […]

November 14, 2025

हाई प्रोटीन डाइट (High Protein Diet) क्या है?हाई प्रोटीन डाइट वह आहार योजना है जिसमें दिनभर के कुल कैलोरी सेवन

November 10, 2025

🥗 1. खाने-पीने की आदतें (Diet) A) कम खाओ, मगर बार-बार खाओ:दिन में 4–5 बार थोड़ा-थोड़ा खाएं।रात का खाना हमेशा हल्का रखें।

November 9, 2025

Agar aap mote hone (weight gain) ki baat kar rahe hain, to yah kaafi logon ke liye mushkil hota hai, lekin sahi

November 8, 2025

यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedies) दिए गए हैं जो त्वचा को गोरा, चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं।

November 7, 2025

सहद (शहद / Honey) खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं। यह एक प्राकृतिक मीठा पदार्थ है जो मधुमक्खियों द्वारा

November 6, 2025

पेट की गैस (Gas / Acidity / Bloating) एक आम समस्या है, लेकिन इसे घर पर ही कुछ आसान घरेलू

November 6, 2025

1. मुल्तानी मिट्टी का फेस पैकसामग्री: 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी1 चम्मच गुलाब जलआधा चम्मच नीम पाउडर (अगर हो तो)तरीका:सबको मिलाकर

November 2, 2025

Kaan dard (Ear pain) ke gharelu upchaar (home remedies) simple aur asardar ho sakte hain — lekin pehle ye samajhna

November 1, 2025

यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedies) दिए गए हैं जो मुँह के छालों या मुँह में दर्द (Sore Mouth) में राहत देने में मदद