दाद, खाज और खुजली (Ringworm, Itching, Fungal Infection) त्वचा पर फंगल इंफेक्शन की वजह से होते हैं। ये छूने से फैल सकते हैं और गंदगी, पसीना या नमी में जल्दी बढ़ते हैं।यहाँ कुछ असरदार घरेलू उपाय (Home Remedies in Hindi) दिए गए हैं 👇
—🌿 1. नीम के पत्ते (Neem Leaves)कैसे करें:नीम के पत्ते उबालकर उस पानी से नहाएँ या पत्तों को पीसकर पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगाएँ।फायदा: नीम में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो दाद-खाज को मिटाते हैं।
—🧄 2. लहसुन (Garlic)कैसे करें:2-3 लहसुन की कलियाँ पीसें, थोड़ा नारियल तेल या सरसों तेल मिलाकर दाद पर लगाएँ।10–15 मिनट बाद धो लें।फायदा: लहसुन में सल्फर कंपाउंड्स होते हैं जो फंगस को खत्म करते हैं।
—🧂 3. बेकिंग सोडा (Baking Soda)कैसे करें:थोड़ा बेकिंग सोडा पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएँ और प्रभावित जगह पर लगाएँ।फायदा: खुजली कम करता है और त्वचा को सूखा रखता है।
—🥥 4. नारियल तेल और कपूर (Coconut Oil + Camphor)कैसे करें:2 चम्मच नारियल तेल में एक चुटकी कपूर मिलाएँ और दिन में दो बार लगाएँ।फायदा: यह ठंडक देता है और फंगल इंफेक्शन को रोकता है।
—🍋 5. नींबू (Lemon)कैसे करें:नींबू का रस सीधे खुजली वाले हिस्से पर लगाएँ।फायदा: नींबू में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो संक्रमण को खत्म करते हैं।
—🌼 6. एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel)कैसे करें:ताज़ा एलोवेरा जेल रोज़ सुबह-शाम लगाएँ।फायदा: खुजली, जलन और सूजन तीनों से राहत देता है।
—⚠️ जरूरी सावधानियाँ:रोज़ नहाएँ और त्वचा को सूखा रखें।दूसरों के तौलिए, कपड़े या कंघी का इस्तेमाल न करें।सूती कपड़े पहनें और तंग कपड़े न पहनें।अगर दाद या खुजली 2 हफ्ते में ठीक न हो, तो डॉक्टर से दवा लें (जैसे एंटी-फंगल क्रीम या टेबलेट)।
अगर आपको दाद-खाज-खुजली (Fungal Infection) है, तो केवल घरेलू उपाय ही नहीं — कुछ जरूरी परहेज़ (Precautions / Care Tips) भी बहुत ज़रूरी हैं 👇
—⚠️ दाद-खाज-खुजली में परहेज़ (Do’s & Don’ts)
✅ क्या करें (Kya Kare):
1. रोज़ नहाएँ – नीम के पानी या हल्के एंटीसेप्टिक साबुन से।
2. त्वचा को सूखा रखें – खासकर जहाँ पसीना ज़्यादा आता है (जांघ, गर्दन, बगल आदि)।
3. ढीले और सूती कपड़े पहनें – ताकि त्वचा सांस ले सके।
4. नाखून छोटे रखें – ताकि खुजलाने से इन्फेक्शन न फैले।
5. कपड़े, तौलिया रोज़ बदलें – और धूप में सुखाएँ।
6. नीम, नारियल तेल, या एलोवेरा का उपयोग करें – त्वचा को शांत और साफ रखने के लिए।
––🚫 क्या न करें (Kya Na Kare):
1. खुजली न करें – इससे फंगस और गहराई में चला जाता है और फैलता है।
2. दूसरों का कपड़ा, तौलिया, या बिस्तर इस्तेमाल न करें।
3. मीठा और तला-भुना कम खाएँ – क्योंकि ये फंगल इंफेक्शन को बढ़ा सकता है।
4. पसीना ज़्यादा न होने दें – बहुत देर तक गीले कपड़े या जूते न पहनें।
5. खुद से दवा न लगाएँ – कुछ स्टेरॉयड क्रीम (जैसे Betnovate आदि) नुकसान करती हैं, डॉक्टर की सलाह से ही लगाएँ।
—💡 खास टिप:रात में सोने से पहले नीम तेल या नारियल तेल में कपूर मिलाकर लगाना बहुत फायदेमंद रहता है।अगर 2 हफ्ते में फर्क न पड़े, तो त्वचा रोग विशेषज्ञ (Skin Doctor) से मिलें – क्योंकि अंदरूनी इंफेक्शन के लिए एंटी-फंगल टैबलेट्स लेनी पड़ सकती हैं।